Category Archives: 生活小品

网上旧雨新知发来的生命智慧……

太阳鸟在门前做窝

最近,太阳鸟看上了公司门前的水梅树,就决定“安家落户”。可是,人来人往,小鸟可能觉得没有“隐私”,过后又在窝口挂上一条羽毛,权充“门帘”。

太阳鸟的“鸟样”大概是这样:

弃木箱

最近迷上木工,并四处收集丢弃的木条木板,结果收集太多了,所以就以弃木条做了个木箱。也算是一个绿色工程吧。

勿洛水池山丘的破坏过程 (13/8/2011)

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这一片葱绿的丛林将被五层楼高的私人公寓所取代……。范围里面的小动物和植物都会消失,取而代之的将是钢骨水泥的建筑物。在这个山坡的另一边就是勿洛蓄水池。

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上图所示的就是,濒临勿洛蓄水池路的山坡已经开始架起栏杆,即将钉起围板,又是另一项建筑工程。可是,人类的所谓“建筑”,却是自然环境的“破坏”……

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朝山顶而行,左边小径边经已搭起围板,这条小路,可是通往丘顶的必经之道……尽管当局说会保留山丘,可是,令人难以想象的是,若山坡已经被破坏了,植被无存,保留一个山顶又有什么意思。况且,公寓建成之后,若在山顶运动,必然被俯瞰山顶的公寓居民当成观赏对象,同时,山顶肯定成为公寓的后院,从公寓后门出来,就是山顶。消闲的人,只是要一个较清净的空间,跑到他人的“后院”干嘛?

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那天,看到一只松鼠在觅食。前几个星期,还看见它在围栏里的一棵大树上戏耍,现在树已经被围起来了,它只好走在小径旁觅食……。还有多少小动物也遭殃了……。看来,勿洛蓄水池的最后一点清净的角落,也即将走入历史了……

正在褪色中的勿洛蓄水池

这两年来,勿洛蓄水池正在大兴土木,在短短的一公里内,公寓林立,污染、噪音此起彼落,而这里有两所学校,真的是苦了老师和学生们……苦难的日子还没完没了呢!告示说:为你的生活掀开一页,我想问:是好还是坏的?

两三年前,突然掀起兴建电梯热,本岛各地都在建电梯。可是这座组屋的电梯和两座”娱乐综合城“几乎是同时兴建的,到现在,赌城已经赚得脑肥肠饱,可是这组电梯还没完成。终于明白了,小的工程有时候是比较复杂和难搞的!

勿洛蓄水池原本是一个大水坑,历经几十年的经营终于是一个让人们散步、运动、放松的地方。可是,这么恬静和风景宜人的地方,似乎少了一点东西,于是乎当局就挂上一块告示,要把仅有的山丘变成公寓。哀哉!我还以为这里已经规划为鸟类的丛林了。毕竟,金钱的诱惑远胜过人们和动物朋友的福祉吧。很快的,这里就是围起篱笆,筑起高墙,“闲人止步”的“私有”财产了!再见,绿色的草木、飞禽的叫声!

坦白说,我们人类需要多少所房子来住、多少张床来睡、多大的空间来过活。若到处都建满了公寓和钢骨水泥的建筑物,我们是否就会更加舒服、生活素质就会更加提升呢?

也许是要人们渐渐习惯变迁吧,当局开始有系统的把山坡和小丘上的大树砍掉,想潜移默化地改变这一片绿色的景观!图中的松树被切去了“顶”。山上的另一棵大树也被切成一块块,躺在那里呻吟!

再见了,这遍绿地!

再见了,这遍悠闲!

再见了,在雨中或烈阳中撑伞的树荫……

准备迎接的是遍地的污染、噪声、灰尘、以及所引起的敏感、哮喘、咳嗽声……

坦白说,我一直都在想国家的发展步伐如果一直以这种形式下去,大部分的国人是否就有前景?是否,我们真的就可以过着第一世界的生活,还是好像骆驼肩负了一辈子的债务,默默耕耘,直到生命中的最后一刻,才发现“我真的一无所有”,因为最后一把储蓄都花在“病床“上了?

客家擂茶:健康全食

前几天在东马古晋待了几天,匆忙中享用了“Four Points”附近一摊擂茶。

前几次都是朋友带我来的,这一次,独自享用,同时也拍下一些照片和大家分享。

客家擂茶,用材上稍作调整,是非常健康的全食。好好享用吧!

这碗是以各种苦菜煮成的汤茶!

擂茶摊主姓赖。到古晋记得去吃喔!

人到古稀,终不悔!

人到古稀,是否有很多遗憾的事?

英国的一名有7个孩子、14个孙子及4个曾孙子的老妇人,在“英国有人才”节目中,引吭高唱一首《终不悔》,充分展现了她的唱功,没遗憾及开阔的胸怀。

当时,她已经八十岁了。

听听她的声音吧!

http://www.musingsat85.com:80/myblog/?p=3200

健康报有了新读者:绿色蜥蜴!

刚发刊三期的《健康报》已经吸引了另一类访客:绿色蜥蜴。本照片是摄取于狮城西部的某一个报摊。看得出地点吗?

母亲手中的几颗莲子,造就了一池莲花!

话说2000年初的某一天,母亲带了几颗从弟弟家中采到的莲子,到了碧山公园的某一个小湖。眼看,湖中花草全无,心想倒不如把这几颗莲子埋在水中的烂泥中,看看能不能长出莲花。想不到,就这么一个小举动,变成了满满一池的莲叶莲花。

这是母亲在2006年告诉我的。当时我笑着说千万不能给管理员知道,否则是会罚款或坐牢的,因为 Singapore is a “fine” country!

最近在整理档案时,再次看到2006年当时拍的照片,就把它们传上来跟大家分享。

及时行乐,勿待太迟

各位朋友:不要人在天堂,钱在银行,要及时行乐喔!共勉之!

文╱大前研一

「没有人每天钓鱼、打高尔夫球。如果每天都做这些事,其实是很痛苦的。打高尔夫球、钓鱼和旅行之所以快乐,是因为这些事情并非日常之事。」 ∼∼大前研一

很多人都有一大堆计划留到退休后去做,但到了那时候,现在想起来就觉得快乐的事,届时已不快乐了。想做就马上去做,儘管不景气,这仍是大前研一的诤言。

我说「人生不妨绕路走」,读者或许不知道什麽是绕路。我就试着从我接触过的多位经营者的(痛苦)小巧引出我的看法吧!过去30年间,我至少和一千位经营者共事过。 正确的数字我没算过,但是一年30个人,30年下来应该有这个数目吧。我所谓的经营者,都是社长(总经理)、会长(董事长)等事业成功的企业人士,也都是孜孜矻矻忙着赚钱的人。

这些日本企业领袖多半爱谈退休后的生活。有人说想每天打高尔夫球悠悠哉哉的日子,有人想回到面临濑户内海的美丽故乡天天钓鱼,有人想和老妻带着珍爱的相机环游世界,有人只希望含饴弄孙、忘掉工作,还有人梦想参加非营利组织(NPO)到东南亚当技术指导,有人甚至想在郊外盖间房子晴耕雨读,或是长住澳洲。

他们年老后的梦想五花八门,可谓百人百样,但只有一点我非常确定:他们之中没有一个人完成梦想。为什麽呢?首先,他们熬不到圆满退休,最近半途失意退职、悄悄过日子的桉例尤其多。  其中多半是公司裡发生了意想不到的状况,恰巧位在高层的他们,只好引咎辞职。另一个原因是位居高层的时间太久、积劳过度而猝逝。

同样地,历任会长、董事会顾问、顾问、最高顾问、监察人等职位,一过了80岁,便被送进老人院的情形也很多。他们在60岁上下时侃侃而谈退休后的希望和梦想,但是一过了70岁,却突然开始想做「终身经营者」,怎麽也不肯退休。那些能幸运退休的情况又如何呢?好像也有问题。没有人每天钓鱼、打高尔夫球。每天做这些事其实很痛苦。打高尔夫球、钓鱼和旅行之所以快乐,是因为这些事情并非日常之事。

每天打高尔夫球得找到球伴,每天和同一个对手打也无趣,况且往往很快就累了。人上了年纪,打球的分数增减也很有限。只有当场地和对手都不同时,才会觉得有趣。每天要做到这样,似乎很难。我在美国佛罗里达常看到退休老人打高尔夫球,他们几乎是为了健康而打、为了防止老人痴呆而打,让人感觉不到退休前所期待的「乐趣」。

钓鱼则更惨。钓到的鱼得有人高兴吃掉。 老夫妻没那份食慾;老伴每天表现出最大限度的欢喜,其实都是装出来的。钓鱼必须有人乐享成果。如果还是社长任内,因为是偶一为之,擅长逢迎的职员会起鬨作乐,争相讨鱼。孙子也会讨好说:「爷爷好厉害哦!」如果住在市区,分送邻居也皆大欢喜。但是在濑户内海的穷村钓鱼,和渔夫没有什麽不同。

在只有老人的村子裡每天钓鱼,一点也不快乐。本来还有这种梦想的经营者,现在都已打消念头。童年时钓鱼是很快乐,当社长时偶尔去钓鱼也很快乐。可是真正退休后天天钓鱼,就不是这麽回事了。

那位想环游世界拍摄照片的人还是继续旅行,只是不再拍照了。他当副社长时去过南美洲的伊瓜苏瀑布,拍了一些幻灯片回来,当时是很稀奇,他以「副社长的南美报告」为题,宴请属下,同时展示摄影成果。席间讚语不绝:「照相技术真是一流啊!」「哇!我也想去一次看看。」真个是宾主尽欢。他退休后又去尼罗河上游,拍回一些珍贵的照片,但是这回属下就不捧场了。不是推说有事在忙,就是告罪下週有预算会议或要出差,理由儘管不一样,总之就是没人来看。就连孙子若不利诱也不肯来。结果落得只有和看过实景的老妻一起整理相簿的下场。从此他出门时不再带沉重的手动照相机,换成用过即丢的即可拍相机了。看来,即使完全实现年老后的梦想,也没有当初所想的那般快乐。

我的结论只有一句,这辈子都不要说:「我以后要怎样怎样……」。

我的建议是,如果有「以后」想做的事,现在,没错,就请现在去做!

想做的时候正当其时,没有延后的理由。 现在觉得快乐的事,上了年纪以后,不一定觉得快乐。更积极地说, 现在就做觉得快乐的事,才能学会年老也觉得快乐的方法,退休后就能成为真正的玩家,快乐地生活。

—— 摘自:想做的事就去做!(作者:大前研一)

如果您有认得的亲友已经退休了,或已可退休而尚未退休的朋友,不妨把这封邮件传给老友,也许你还很年轻,不过,下面说的倒是不错,可供日后参考!

1. 最好能不玩股票

  • 股票上涨,心裡慌慌,想买买不到
  • 股票下跌,血压上升,想卖卖不掉
  • 钞票是赚不完的,把机会让给年轻人吧!
  • 玩票性质或血压不会上升或心裡不会慌慌者不在此限。

2. 及时行乐

只要体力、经济、时间允许,想去的地方就立刻去吧!莫等走不动时后悔、遗憾。只要有机会,多与老同学、老同事、老朋友聚 聚!聚不在吃,担心的是时间不够多。存在银行的钱不一定是你的,该用的时候要用,临老要善待自己。

3. 想吃什麽,就吃什麽,快乐最重要

  • 想吃的、爱吃的食物分为两种:
  • 对自己健康有益的,要常吃、多吃、但不是全部。
  • 对自己健康无益的,要少量、偶吃、但不是不吃。
  • 不想吃的、不爱吃的食物偶而也要吃一点点,平衡营养。

4. 乐观看待生病、往生

  • 有钱、没钱、有权、没权、有名、没名都要经历生、老、病、死的过程,无一倖免。
  • 有病时不必害怕,不用担心,把后事交待好,随时可走,了无遗憾。
  • 把身体交给医生,把生命交给神或者上帝,把心情交给自己。
  • 如果担心能医好疾病,那就担心吧!
  • 如果担心能延长寿命,那就担心吧!
  • 如果担心能换得快乐,那就担心吧!

5. 儿孙自有儿孙福

  • 对于儿孙的事,耳朵可以听,眼睛可以看,但嘴巴不要说。
  • 原则是:说了无效的事不说,做不了的事情不做。
  • 被动的事要看情形,儿孙独立是你福气。

6. 顾好四老

  • 老身-多注意健康资讯,保养全靠自己。
  • 老本-自己赚来的钞票,要自己保管好。
  • 老伴-另一半要多珍惜,有一个会先走。
  • 老友-见面机会要把握,只会愈来愈少。

祝大家心想事成快乐生活!

每封信都代表一份缘的传递……..
看信是一种幸福、它代表你有空閒..
没空看信也是一种幸福
它代表你有比看信更重要的事忙着..

祝福您~

新的旅程

劳劳碌碌,苍茫中又是一年。几年前,就有创建博客的打算,以便和朋友分享健康信息,可是,凡事真是烦事,一下子几年就过去了,好像什么都没有做到。现在, 终于有机会及动力,驱使我认真地把这个空间搞好。 狮城将会有一份新的健康周刊。我将给这份周刊供稿,所以,也尽量把自己撰写的内容,也发布一份到博客上与同好分享。这个提议,将在一个月内落实,希望到时 能够给大家一个好消息。愿大家都健康。 狮城刘心宇