生机饮食之紫菜寿司卷

 

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材料:

紫菜 – 1片

胡萝卜 – 1根

甜菜根 – 1粒

小黄瓜 – 1根

香菜 – 2片

豆苗 – 1把

苜蓿芽 – 1把

美乃滋 (Mayonnaise) – 60cc

苹果醋 – 15cc

做法:

1)先把苹果醋加入美乃滋 (Mayonnaise) 混合均匀待用。

2)把紫菜铺在竹席上,然后放香菜,涂上1),加上胡萝卜,甜菜根、小黄瓜、

豆苗、苜蓿芽,中间可加些1),紫菜末端也要涂1)以便有粘性。

3)用竹席把紫菜和所有材料一起卷紧。

4)切成几段后即可食用。

照片与资料提供:Nutrimax Organic 无毒的家
电话:62922991 网址:http://www.nutrimaxorganic.com

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