Monthly Archives: 四月 2012

低温烹调,食物不变质……

低温蒸煮(80ºC),20分钟,使用沙朗 (Saladmaster) 电锅。若是用火,请先用中火,蒸汽产生后转至慢火。要加盖。第一次可能要开盖看蔬菜的颜色,并设定计时器。要吃这样“新鲜”的蔬菜,只是需要天然酱料再加上健康油脂。朋友们可受得了?

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太阳鸟在门前做窝

最近,太阳鸟看上了公司门前的水梅树,就决定“安家落户”。可是,人来人往,小鸟可能觉得没有“隐私”,过后又在窝口挂上一条羽毛,权充“门帘”。

太阳鸟的“鸟样”大概是这样:

提升消化力,减磅又健康!

给《新之味》写的一份稿,与大家分享。内容要说的就是,消化不好,容易发胖;把消化搞好,健康又瘦身!

看不到,这里是PDF形式……better digestion, better weight management